６日目／120日　ボディ革命選手権

こんにちは！やまはです！

５日目は「オーダーB」で蒸し、

６日目の本日は「ボディC」でした😊

オーダーBは神経系なので

眠れる眠れる笑

ベットに入っていつの間にか寝て朝を迎えました☀️

眠れたおかげで、お肌の調子もさらに上がり

体の調子も良きです☺️

人間はやはり睡眠です。

健康も綺麗になるのも質の良い睡眠をとることが大切。

そして本日のボディCが最高なのです。。

全身の筋肉にアプローチするため

体は締まって、むくみがかなり取れました🤭

今夜はまたぐっすり眠れることでしょう😂✨

明日はついにD１０連続‼️楽しみすぎる〜〜〜♡